Probiotics and Prebiotics: The Duo That Cares for Your Inner Universe

Durante décadas, la ciencia médica trató al intestino como un simple tubo digestivo. Hoy sabemos que es un órgano inteligente, con su propio sistema nervioso, capaz de producir más del 90 % de la serotonina del cuerpo humano. Y en el centro de todo este ecosistema vivo hay dos protagonistas inseparables: los probióticos y los […]

Vaginal microbiome: what it is, what it's for and how to care for it

El microbioma vaginal es uno de los ecosistemas microbianos más estudiados y, al mismo tiempo, uno de los más desconocidos entre la población general. A diferencia de la microbiota intestinal, el microbioma vaginal tiene una característica única en la naturaleza: en condiciones de salud, está dominado por una sola bacteria, en lugar de la diversidad […]

What is the gut microbiota: the complete guide you need

La microbiota intestinal es uno de los temas más buscados en Google en los últimos años — y con razón. Cada vez más estudios confirman que el ecosistema de microorganismos que vive en tu intestino no es simplemente un pasajero de tu digestión: es un órgano funcional que influye directamente en tu salud física, mental […]